Arquivos Saúde - IDEA Blog https://ideablog.com.br/categorias/saude/ Cursos Livres Online Thu, 19 Sep 2024 12:04:30 +0000 pt-BR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7 https://ideablog.com.br/wp-content/uploads/2023/06/cropped-icone-1-1-32x32.png Arquivos Saúde - IDEA Blog https://ideablog.com.br/categorias/saude/ 32 32 Como Melhorar a Qualidade de Vida com Pequenas Mudanças Diárias https://ideablog.com.br/2024/07/15/como-melhorar-a-qualidade-de-vida-com-pequenas-mudancas-diarias/ https://ideablog.com.br/2024/07/15/como-melhorar-a-qualidade-de-vida-com-pequenas-mudancas-diarias/#respond Mon, 15 Jul 2024 14:36:11 +0000 https://ideablog.com.br/?p=20073 Mude seus hábitos e melhore sua qualidade de vida. Veja como pequenas mudanças podem transformar sua vida!

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]]> https://ideablog.com.br/2024/07/15/como-melhorar-a-qualidade-de-vida-com-pequenas-mudancas-diarias/feed/ 0 A Importância do Sono na Retenção de Conhecimento https://ideablog.com.br/2024/07/09/a-importancia-do-sono-na-retencao-de-conhecimento/ https://ideablog.com.br/2024/07/09/a-importancia-do-sono-na-retencao-de-conhecimento/#respond Tue, 09 Jul 2024 14:25:03 +0000 https://ideablog.com.br/?p=19858 Dormir bem é fundamental para a retenção de conhecimento, especialmente quando estamos envolvidos em atividades de aprendizado!

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]]> https://ideablog.com.br/2024/07/09/a-importancia-do-sono-na-retencao-de-conhecimento/feed/ 0 10 Benefícios Indiscutíveis da Prática Regular de Exercícios Físicos https://ideablog.com.br/2024/06/24/10-beneficios-indiscutiveis-da-pratica-regular-de-exercicios-fisicos/ https://ideablog.com.br/2024/06/24/10-beneficios-indiscutiveis-da-pratica-regular-de-exercicios-fisicos/#respond Mon, 24 Jun 2024 19:55:50 +0000 https://ideablog.com.br/?p=18944 Praticar atividade física é um ato de cuidado e amor próprio. Mova-se e sinta a transformação em sua vida!

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]]> https://ideablog.com.br/2024/06/24/10-beneficios-indiscutiveis-da-pratica-regular-de-exercicios-fisicos/feed/ 0 A Importância das Pausas na Rotina de Estudos https://ideablog.com.br/2024/06/24/a-importancia-das-pausas-na-rotina-de-estudos/ https://ideablog.com.br/2024/06/24/a-importancia-das-pausas-na-rotina-de-estudos/#respond Mon, 24 Jun 2024 14:20:46 +0000 https://ideablog.com.br/?p=18866 Descubra a importância das pausas na rotina de estudos para aumentar a produtividade, melhorar a memória e reduzir o estresse!

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]]> https://ideablog.com.br/2024/06/24/a-importancia-das-pausas-na-rotina-de-estudos/feed/ 0 Como Lidar com a Ansiedade Pré-Prova https://ideablog.com.br/2024/06/22/como-lidar-com-a-ansiedade-pre-prova/ https://ideablog.com.br/2024/06/22/como-lidar-com-a-ansiedade-pre-prova/#respond Sat, 22 Jun 2024 12:05:11 +0000 https://ideablog.com.br/?p=18826 Descubra estratégias eficazes para lidar com a ansiedade pré-prova, melhorar seu desempenho e enfrentar os desafios acadêmicos com confiança!

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]]> https://ideablog.com.br/2024/06/22/como-lidar-com-a-ansiedade-pre-prova/feed/ 0 10 Dicas para Melhorar a Qualidade do Sono https://ideablog.com.br/2024/06/17/10-dicas-para-melhorar-a-qualidade-do-sono/ https://ideablog.com.br/2024/06/17/10-dicas-para-melhorar-a-qualidade-do-sono/#respond Mon, 17 Jun 2024 14:52:59 +0000 https://ideablog.com.br/?p=18488 Melhore a qualidade do seu sono com 10 dicas práticas e eficazes! Prepare-se para acordar renovado todos os dias!

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